home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Capitan_McFreedom • 6. decembra 2024 o 17:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 214_Patronka_Lanovka_Nivy

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,6 km
schedule Čas
01:31:27
landscape Nastúpané
277 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 26,6 km/h
Výkon 268 W 527 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 984 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • 18. júna 2025 o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 61_Community_Run

trending_up 9,2 km
schedule 01:08:17
landscape 43 m
Capitan_McFreedom • Predvčerom o 15:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:49
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 17. júna 2025 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 100BC/036

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu open_in_new
1,85 km  1.8 %
 12:05
9,2 km/h
9,2 km/h 277 W 128 bpm 07:19
15,2 km/h
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 13:48
9,0 km/h
9,0 km/h 278 W 134 bpm 09:17
13,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:47
8,9 km/h
8,9 km/h 301 W 129 bpm 02:29
13,6 km/h
CM.Parking-Odb.Koliba CM.Parking-Odb.Koliba open_in_new
3,37 km  1.5 %
 22:36
8,9 km/h
8,9 km/h 272 W 138 bpm 15:54
12,7 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:59
10,5 km/h
10,5 km/h 300 W 132 bpm 02:50
14,7 km/h
2 km (cca podla znaciek trate) 2 km (cca podla znaciek trate) open_in_new
2,07 km  1.8 %
 13:35
9,2 km/h
9,2 km/h 275 W 134 bpm 08:59
13,8 km/h
Klepac-Studnicka Klepac-Studnicka open_in_new
1,57 km  3.4 %
 11:25
8,3 km/h
8,3 km/h 265 W 135 bpm 06:31
14,5 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 07:50
8,4 km/h
8,4 km/h 259 W 134 bpm 05:15
12,6 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 12:35
4,6 km/h
4,6 km/h 305 W 173 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 05:30
3,7 km/h
3,7 km/h 303 W 164 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:41
5,5 km/h
5,5 km/h 309 W 178 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 03:04
5,6 km/h
5,6 km/h 335 W 181 bpm 01:52
9,2 km/h
Kamzík - Koliba (po zelenej) Kamzík - Koliba (po zelenej) open_in_new
1,05 km  -7.5 %
 07:16
8,7 km/h
8,7 km/h 213 W 134 bpm 05:10
12,2 km/h
Cesta na Kamzík downhill Cesta na Kamzík downhill open_in_new
1,03 km  -9.6 %
 06:33
9,4 km/h
9,4 km/h 210 W 122 bpm 04:17
14,4 km/h
mýtna mýtna open_in_new
0,60 km  1.2 %
 03:49
9,4 km/h
9,4 km/h 289 W 142 bpm 02:48
12,8 km/h
Again i see dead people! Again i see dead people! open_in_new
0,59 km  0.2 %
 03:56
9,0 km/h
9,0 km/h 275 W 134 bpm 02:38
13,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up