home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PavelRunt • 7. decembra 2024 o 10:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: KISS Endurance Ride (D) on Triple Twist in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
100 km
schedule Čas
02:51:57
landscape Nastúpané
908 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,9 km/h 74,2 km/h
Výkon 192 W 413 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 893 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PavelRunt • Včera o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 35,4 km
schedule 01:12:37
landscape 272 m
PavelRunt • Predvčerom o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 58,9 km
schedule 01:57:51
landscape 507 m
PavelRunt • 16. júna 2025 o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 39,3 km
schedule 01:15:02
landscape 256 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:26
34,7 km/h
34,7 km/h 176 W 126 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 07:17
36,7 km/h
36,7 km/h 170 W 124 bpm 06:23
41,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:20
36,0 km/h
36,0 km/h 173 W 121 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 32:54
36,2 km/h
36,2 km/h 197 W 131 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:18
23,5 km/h
23,5 km/h 210 W 131 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:34
35,8 km/h
35,8 km/h 186 W 125 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:07
29,3 km/h
29,3 km/h 216 W 140 bpm 03:22
44,5 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up