home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dejvo_h • 8. decembra 2024 o 11:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Marathon prep. Week 5/22 Long run 15 km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:21:46
landscape Nastúpané
25,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 14,5 km/h
Výkon 460 W 592 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 314 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

dejvo_h • Predvčerom o 9:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nohy s Navigátorom

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:07
landscape 0 m
dejvo_h • Predvčerom o 18:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recovery ride - Mountain bike ride

trending_up 25,2 km
schedule 01:01:35
landscape 53 m
dejvo_h • 11. mája 2025 o 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 3,7 km
schedule 00:14:05
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1km Berek -> shipyard NZ 1km Berek -> shipyard NZ open_in_new
0,98 km  -0.1 %
 05:14
11,2 km/h
11,2 km/h 439 W 146 bpm 04:17
13,7 km/h
1km Shipyard -> Berek 1km Shipyard -> Berek open_in_new
0,97 km  0.1 %
 05:22
10,9 km/h
10,9 km/h 472 W 146 bpm 05:07
11,4 km/h
Násyp Berek most-->Štrand most Násyp Berek most-->Štrand most open_in_new
4,90 km  0 %
 26:56
10,9 km/h
10,9 km/h 471 W 149 bpm 26:56
10,9 km/h
Most Tatranska - Most Nabrezna Most Tatranska - Most Nabrezna open_in_new
2,91 km  -0.1 %
 15:37
11,2 km/h
11,2 km/h 478 W 149 bpm 13:35
12,8 km/h
Tatranska -> Bethlena Tatranska -> Bethlena open_in_new
1,78 km  -0.1 %
 09:50
10,9 km/h
10,9 km/h 481 W 149 bpm 08:33
12,5 km/h
Most-most Most-most open_in_new
1,27 km  0.1 %
 06:56
11,0 km/h
11,0 km/h 466 W 149 bpm 05:46
13,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up