home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 11. decembra 2024 o 15:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Výklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,7 km
schedule Čas
00:49:22
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 18,4 km/h
Výkon 309 W 448 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 587 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Dnes o 9:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:51
landscape 0 m
AlexLacuch • Predvčerom o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB objem plus technika

trending_up 53,0 km
schedule 03:45:17
landscape 1 735 m
AlexLacuch • 2. mája 2025 o 14:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTb objemík 👌

trending_up 107,3 km
schedule 03:43:20
landscape 1 420 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nye gangveien sør Nye gangveien sør open_in_new
0,94 km  0.4 %
 04:31
12,5 km/h
12,5 km/h 333 W 147 bpm 03:36
15,7 km/h
Harmonia - OMV Harmonia - OMV open_in_new
1,07 km  0 %
 04:51
13,3 km/h
13,3 km/h 321 W 143 bpm 04:14
15,2 km/h
Most - Betonárka (byAndy) Most - Betonárka (byAndy) open_in_new
1,27 km  0.3 %
 06:15
12,2 km/h
12,2 km/h 317 W 149 bpm 05:40
13,5 km/h
Žabokrecká cesta Žabokrecká cesta open_in_new
1,22 km  0.8 %
 06:25
11,4 km/h
11,4 km/h 306 W 153 bpm 05:23
13,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up