home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
robra1000 • 12. decembra 2024 o 10:43 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
01:38:17
landscape Nastúpané
329 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 40,9 km/h
Výkon 120 W 502 W
Tepová frekvencia 141 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 425 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

robra1000 • Včera o 8:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 48,2 km
schedule 01:45:25
landscape 912 m
robra1000 • 11. mája 2025 o 9:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 62,3 km
schedule 01:51:02
landscape 606 m
robra1000 • 11. mája 2025 o 21:00
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 🏒

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:42
11,8 km/h
11,8 km/h 177 W 150 bpm 00:42
28,8 km/h
Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla open_in_new
1,62 km  0.4 %
 07:55
12,3 km/h
12,3 km/h - 101 bpm 05:46
16,8 km/h
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 03:00
6,6 km/h
6,6 km/h - 102 bpm 01:57
10,1 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:47
10,3 km/h
10,3 km/h 170 W 152 bpm 00:56
19,7 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:15
21,2 km/h
21,2 km/h 115 W 144 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 06:38
11,4 km/h
11,4 km/h 144 W 153 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 01:05
5,5 km/h
5,5 km/h 147 W 154 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:19
26,6 km/h
26,6 km/h 162 W 155 bpm 00:10
50,6 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 05:18
6,7 km/h
6,7 km/h 180 W 160 bpm 03:06
11,5 km/h
Dolna 4ka (ponad parkovisko) Dolna 4ka (ponad parkovisko) open_in_new
3,54 km  -0.3 %
 24:07
8,8 km/h
8,8 km/h 110 W 145 bpm 12:22
17,2 km/h
In-line skate+Bystrické sedlo In-line skate+Bystrické sedlo open_in_new
2,68 km  0 %
 13:48
11,7 km/h
11,7 km/h 129 W 144 bpm 09:01
17,8 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up