home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jooko • 12. decembra 2024 o 16:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Day 1 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,8 km
schedule Čas
00:55:27
landscape Nastúpané
227 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 78,6 km/h
Výkon 136 W 279 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 432 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • Včera o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 46,6 km
schedule 02:34:38
landscape 825 m
Jooko • Včera o 14:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,4 km
schedule 00:37:26
landscape 79 m
Jooko • Predvčerom o 10:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Rock

trending_up 0,0 km
schedule 02:28:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan San Remo (from spawn point) Mayan San Remo (from spawn point) open_in_new
20,98 km  -0.4 %
 49:04
25,7 km/h
25,7 km/h 139 W 137 bpm 37:26
33,6 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 03:50
26,6 km/h
26,6 km/h 149 W 137 bpm 02:19
44,0 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 07:51
15,2 km/h
15,2 km/h 143 W 143 bpm 03:28
34,4 km/h
Mayan + Itza KOMs Mayan + Itza KOMs open_in_new
6,34 km  2.2 %
 21:34
17,6 km/h
17,6 km/h 143 W 145 bpm 11:01
34,5 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 12:13
18,4 km/h
18,4 km/h 142 W 146 bpm 06:25
35,1 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:52
31,3 km/h
31,3 km/h 111 W 147 bpm 00:31
52,5 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 01:01
23,5 km/h
23,5 km/h 103 W 130 bpm 00:30
47,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up