Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 16. decembra 2024 o 5:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (326) ahoj - koziarka - kamzik a nazad

Volny beh v kopcoch 64min TFavg 131

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,1 km
schedule Čas
01:04:04
landscape Nastúpané
307 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 17,6 km/h
Výkon 396 W 559 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 924 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (48) vinohrady - pekna cesta - cervena - ahoj

trending_up 16,2 km
schedule 01:32:06
landscape 421 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:32
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:01
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 5:28
thumb_up0thumb_down

directions_run (49) lomnica - start - cucoriedky a nazad

trending_up 11,6 km
schedule 01:06:53
landscape 482 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:32
12,3 km/h
12,3 km/h 375 W 113 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:31
11,2 km/h
11,2 km/h 439 W 131 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:20
11,7 km/h
11,7 km/h 414 W 134 bpm 02:03
13,3 km/h
Hore Koziarkou Hore Koziarkou open_in_new
1,50 km  7.9 %
 09:25
9,6 km/h
9,6 km/h 442 W 142 bpm 09:04
9,9 km/h
Kendy_Koziarka_Climb Kendy_Koziarka_Climb open_in_new
1,24 km  9.6 %
 08:18
9,0 km/h
9,0 km/h 436 W 144 bpm 08:17
9,0 km/h
Výbeh céčkom Výbeh céčkom open_in_new
0,71 km  9.7 %
 05:15
8,2 km/h
8,2 km/h 433 W 144 bpm 05:09
8,3 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:02
12,9 km/h
12,9 km/h 380 W 131 bpm 01:45
15,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up