home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
johnox • 16. decembra 2024 o 17:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Stage 3 | Off the MAAP | Power to the Portal + Old Willunga Hill on Power to the Portal in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,5 km
schedule Čas
01:00:35
landscape Nastúpané
362 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 72,9 km/h
Výkon 177 W 305 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 641 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox • 17. júna 2025 o 18:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 30,2 km
schedule 01:14:51
landscape 469 m
johnox • Predvčerom o 17:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,7 km
schedule 01:38:13
landscape 450 m
johnox • 14. júna 2025 o 9:57
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 48,1 km
schedule 02:36:37
landscape 970 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Power to the Portal (Pre-Climb Section) Power to the Portal (Pre-Climb Section) open_in_new
15,03 km  0.1 %
 24:21
37,0 km/h
37,0 km/h 195 W 124 bpm 22:21
40,3 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:20
36,0 km/h
36,0 km/h 210 W 129 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:30
22,2 km/h
22,2 km/h 202 W 132 bpm 02:16
34,2 km/h
Old Willunga Hill (Watopia Climb Portal) Old Willunga Hill (Watopia Climb Portal) open_in_new
3,99 km  6.3 %
 19:08
12,5 km/h
12,5 km/h 192 W 134 bpm 11:21
21,1 km/h
Old Willunga Hill Descent (Watopia Climb Portal) Old Willunga Hill Descent (Watopia Climb Portal) open_in_new
3,99 km  -6.3 %
 03:50
62,4 km/h
62,4 km/h 114 W 110 bpm 03:50
62,4 km/h
Power to the Portal (Post-Climb Section) Power to the Portal (Post-Climb Section) open_in_new
2,92 km  -0.3 %
 04:43
37,1 km/h
37,1 km/h 139 W 108 bpm 03:57
44,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up