Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
wangol wangol • 19. decembra 2024 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Zahrat si na nohy🫵 on Country to Coastal in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,9 km
schedule Čas
01:10:27
landscape Nastúpané
285 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,9 km/h 55,4 km/h
Výkon 198 W 730 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 836 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

wangol wangol • Predvčerom o 12:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - VO2 Max - 4x3 Ramps on Richmond Rollercoaster in Richmond

trending_up 20,7 km
schedule 00:41:23
landscape 183 m
wangol wangol • 14. februára 2026 o 10:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Taper Steady on Scotland Smash in Scotland

trending_up 27,7 km
schedule 00:51:33
landscape 242 m
wangol wangol • 10. februára 2026 o 12:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Spice of Life on Makuri Madness in Makuri Islands

trending_up 21,9 km
schedule 00:41:43
landscape 144 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country to Coastal Country to Coastal open_in_new
33,42 km  0 %
 01:08:34
29,3 km/h
29,3 km/h 200 W 136 bpm 49:21
40,6 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:16
33,5 km/h
33,5 km/h 264 W 141 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:14
38,0 km/h
38,0 km/h 145 W 142 bpm 00:09
59,2 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 06:39
18,4 km/h
18,4 km/h 196 W 143 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:29
35,6 km/h
35,6 km/h 134 W 126 bpm 00:18
57,4 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:31
36,9 km/h
36,9 km/h 213 W 141 bpm 00:20
57,2 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 11:07
22,7 km/h
22,7 km/h 180 W 133 bpm 06:44
37,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up