home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ricsivanya • 19. decembra 2024 o 17:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,9 km
schedule Čas
01:38:35
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 61,2 km/h
Výkon 174 W 1 202 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 984 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ricsivanya • 1. mája 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:42:23
landscape 12 m
ricsivanya • 2. mája 2025 o 18:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,9 km
schedule 00:34:55
landscape 10 m
ricsivanya • 30. apríla 2025 o 16:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,7 km
schedule 01:14:54
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:23:40
28,8 km/h
28,8 km/h 174 W 145 bpm 54:42
44,0 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:19
28,2 km/h
28,2 km/h 207 W 159 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:15
35,5 km/h
35,5 km/h 34 W 133 bpm 00:09
59,2 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:25
55,9 km/h
55,9 km/h 890 W 177 bpm 00:23
60,8 km/h
Castle Park Sprint Castle Park Sprint open_in_new
0,21 km  -0.8 %
 00:22
34,4 km/h
34,4 km/h 163 W 151 bpm 00:14
54,0 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:50
22,0 km/h
22,0 km/h 208 W 156 bpm 03:56
38,3 km/h
Shisa Sprint Reverse Shisa Sprint Reverse open_in_new
0,27 km  1 %
 00:36
26,5 km/h
26,5 km/h 228 W 163 bpm 00:23
41,5 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:21
24,4 km/h
24,4 km/h 201 W 156 bpm 06:44
37,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up