home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
daniheltomi • 19. decembra 2024 o 16:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - W-UP + 2x20 min prah (aj vyššie) / pocitovo ešte s rezervou

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,7 km
schedule Čas
00:55:03
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 20,9 km/h
Výkon 421 W 726 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 873 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • Včera o 6:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,0 km
schedule 01:27:32
landscape 608 m
daniheltomi • 1. mája 2025 o 19:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 7,9 km
schedule 01:35:50
landscape 134 m
daniheltomi • 30. apríla 2025 o 8:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,6 km
schedule 01:26:05
landscape 406 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svätá bojnická climb Svätá bojnická climb open_in_new
1,17 km  3.2 %
 05:15
13,4 km/h
13,4 km/h 424 W 173 bpm 05:01
14,1 km/h
Bernolakova up Bernolakova up open_in_new
0,68 km  4.2 %
 03:04
13,3 km/h
13,3 km/h 430 W 174 bpm 02:52
14,2 km/h
Fontána z námestia Fontána z námestia open_in_new
0,22 km  6.8 %
 01:03
12,7 km/h
12,7 km/h 455 W 174 bpm 00:48
16,6 km/h
Námestie - Zámok - Čajka Námestie - Zámok - Čajka open_in_new
0,50 km  3 %
 02:14
13,4 km/h
13,4 km/h 407 W 173 bpm 01:45
17,1 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:36
12,7 km/h
12,7 km/h 457 W 175 bpm 00:20
22,8 km/h
Čajka - výhliadka ľavou Čajka - výhliadka ľavou open_in_new
2,52 km  6.9 %
 13:27
11,2 km/h
11,2 km/h 414 W 178 bpm 12:09
12,4 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 06:55
11,4 km/h
11,4 km/h 387 W 176 bpm 06:15
12,6 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 03:56
10,3 km/h
10,3 km/h 431 W 179 bpm 03:08
12,9 km/h
Čajka - Zámok - Námestie Čajka - Zámok - Námestie open_in_new
0,50 km  -2.9 %
 01:59
15,2 km/h
15,2 km/h 377 W 173 bpm 01:53
16,0 km/h
Down the square, Bojnice Down the square, Bojnice open_in_new
0,21 km  -2.2 %
 00:45
16,6 km/h
16,6 km/h 502 W 172 bpm 00:23
32,5 km/h
Schodíky z námestia, nadol Schodíky z námestia, nadol open_in_new
0,15 km  -12 %
 00:35
15,5 km/h
15,5 km/h 369 W 173 bpm 00:31
17,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up