•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Voľne + 2,5km uphill max effort + voľne
trending_up
Vzdialenosť
13,0 km
schedule
Čas
01:06:49
landscape
Nastúpané
283 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 20,8 km/h |
| Výkon | 342 W | 559 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 891 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:01:40
landscape
422 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
20,0 km
schedule
01:37:28
landscape
109 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:01:53
landscape
313 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
06:57
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 284 W | 136 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
04:03
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 301 W | 135 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
03:00
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 307 W | 141 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
01:24
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 339 W | 143 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:52
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 348 W | 143 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Čajka - výhliadka ľavou
Čajka - výhliadka ľavou
open_in_new
2,52 km 6.9 %
|
12:09
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 449 W | 181 bpm |
12:09
12,4 km/h
|
||||
|
Kupele - Camping (lavou)
Kupele - Camping (lavou)
open_in_new
1,31 km 7 %
|
06:15
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 438 W | 181 bpm |
06:00
13,1 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
03:30
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 449 W | 185 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Čajka - Zámok - Námestie
Čajka - Zámok - Námestie
open_in_new
0,50 km -2.9 %
|
02:29
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 323 W | 142 bpm |
01:53
16,0 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
01:02
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 388 W | 137 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:46
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 299 W | 135 bpm |
00:31
17,5 km/h
|
||||
|
People counter - Z parku
People counter - Z parku
open_in_new
0,32 km -0.3 %
|
01:39
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 335 W | 143 bpm |
01:14
15,7 km/h
|
||||
|
Jednosmerky ku Lidlu
Jednosmerky ku Lidlu
open_in_new
0,67 km 0.2 %
|
03:22
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 366 W | 144 bpm |
02:19
17,3 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre