•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
10,3 km
schedule
Čas
01:19:49
landscape
Nastúpané
538 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,7 km/h | 13,7 km/h |
| Výkon | 193 W | 333 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 1 049 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Keep It Simple, Stupid
trending_up
42,4 km
schedule
02:31:17
landscape
852 m
•
directions_bike A už je to zas všetko prerastené
trending_up
19,1 km
schedule
01:18:40
landscape
401 m
•
elevation Hangar s kolegovcami
trending_up
1,7 km
schedule
02:05:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skalka Park ➡️??♂️
Skalka Park ➡️??♂️
open_in_new
0,59 km 1 %
|
03:49
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 200 W | 143 bpm |
02:38
13,5 km/h
|
||||
|
Úvod behu Rajeckou dolinou
Úvod behu Rajeckou dolinou
open_in_new
1,61 km 2.5 %
|
11:40
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 205 W | 150 bpm |
07:28
13,0 km/h
|
||||
|
Kopček ku táboru
Kopček ku táboru
open_in_new
0,21 km 8.6 %
|
01:46
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 227 W | 157 bpm |
01:03
11,8 km/h
|
||||
|
Tlstá hora - Skalky
Tlstá hora - Skalky
open_in_new
1,30 km 0.8 %
|
11:23
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 188 W | 161 bpm |
11:23
6,8 km/h
|
||||
|
Skalky (Prameň - Prvé skaly)↘️??♂️
Skalky (Prameň - Prvé skaly)↘️??♂️
open_in_new
0,48 km -7.7 %
|
02:47
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 193 W | 155 bpm |
02:45
10,4 km/h
|
||||
|
Skalky (Prameň - Križovatka s lavičkou)↘️??♂️
Skalky (Prameň - Križovatka s lavičkou)↘️??♂️
open_in_new
1,51 km -15.1 %
|
11:59
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 152 W | 156 bpm |
11:33
7,8 km/h
|
||||
|
skalky downhill
skalky downhill
open_in_new
0,85 km -20.9 %
|
08:45
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 131 W | 155 bpm |
06:38
7,7 km/h
|
||||
|
Singláč popod Skalky do Bohúňovej
Singláč popod Skalky do Bohúňovej
open_in_new
0,59 km 0.4 %
|
03:43
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 209 W | 168 bpm |
03:33
9,9 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre