home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
romanfurinda • 24. decembra 2024 o 8:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,8 km
schedule Čas
01:45:27
landscape Nastúpané
401 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,3 km/h 14,4 km/h
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 315 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

romanfurinda • Predvčerom o 18:24
thumb_up0thumb_down

directions_run 462x 10,6km #Srňacie s západom 🌞🌞🌞🌞🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

trending_up 10,7 km
schedule 01:30:04
landscape 272 m
romanfurinda • 18. júna 2025 o 19:11
thumb_up0thumb_down

directions_run 461x 10,6km #Srňacie 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃👌👌👌👌👌🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

trending_up 10,5 km
schedule 01:25:18
landscape 274 m
romanfurinda • 16. júna 2025 o 18:53
thumb_up0thumb_down

directions_run 460x 10,6km po 🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️na #Srňacie 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👌👌👌👌👌👌

trending_up 10,7 km
schedule 01:22:00
landscape 211 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
chočská - kopanica chočská - kopanica open_in_new
2,14 km  1.8 %
 13:49
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 13:26
9,6 km/h
medzihradne - kriz medzihradne - kriz open_in_new
2,53 km  5 %
 20:06
7,6 km/h
7,6 km/h - 156 bpm 15:58
9,5 km/h
Medzihradne-srnacie Medzihradne-srnacie open_in_new
3,24 km  3.1 %
 26:08
7,4 km/h
7,4 km/h - 152 bpm 19:19
10,1 km/h
Srňacie - Pustá Poľana uphill Srňacie - Pustá Poľana uphill open_in_new
0,89 km  7.2 %
 09:50
5,5 km/h
5,5 km/h - 158 bpm 08:22
6,4 km/h
popod skalky vertical popod skalky vertical open_in_new
0,53 km  9.4 %
 05:41
5,6 km/h
5,6 km/h - 157 bpm 03:10
10,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up