Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Andreas12 Andreas12 • 24. decembra 2024 o 14:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Red Unicorn in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:12:21
landscape Nastúpané
465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,0 km/h 62,8 km/h
Výkon 194 W 547 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 801 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 Andreas12 • Dnes o 15:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 5x4' vo2m

trending_up 31,3 km
schedule 00:58:01
landscape 0 m
Andreas12 Andreas12 • Dnes o 18:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 02:06:31
landscape 0 m
Andreas12 Andreas12 • Včera o 14:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3x15' low cad

trending_up 44,2 km
schedule 01:25:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:36
17,8 km/h
17,8 km/h 181 W 144 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 07:10
15,8 km/h
15,8 km/h 216 W 159 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 22:25
24,2 km/h
24,2 km/h 190 W 149 bpm 16:37
32,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up