home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukovac • 26. decembra 2024 o 9:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Workout 16 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,7 km
schedule Čas
01:23:32
landscape Nastúpané
615 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,5 km/h 72,7 km/h
Výkon 245 W 612 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 172 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukovac • 20. júna 2025 o 15:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 23,9 km
schedule 01:32:11
landscape 829 m
lukovac • 19. júna 2025 o 16:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:17:11
landscape 0 m
lukovac • 17. júna 2025 o 17:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:21:54
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Snowman Snowman open_in_new
43,94 km  0 %
 01:18:23
33,6 km/h
33,6 km/h 249 W 148 bpm 01:16:55
34,3 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:51
32,3 km/h
32,3 km/h 173 W 130 bpm 01:55
48,0 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 05:42
20,0 km/h
20,0 km/h 250 W 142 bpm 04:08
27,6 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 03:11
45,8 km/h
45,8 km/h 285 W 159 bpm 03:07
46,8 km/h
Handful of Gravel Lead-In Handful of Gravel Lead-In open_in_new
4,08 km  -1.6 %
 05:28
44,7 km/h
44,7 km/h 324 W 167 bpm 05:04
48,3 km/h
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 03:26
46,6 km/h
46,6 km/h 302 W 167 bpm 03:08
51,1 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 04:36
26,0 km/h
26,0 km/h 262 W 155 bpm 03:28
34,4 km/h
Mayan + Itza KOMs Mayan + Itza KOMs open_in_new
6,34 km  2.2 %
 14:35
26,1 km/h
26,1 km/h 227 W 145 bpm 11:01
34,5 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 08:51
25,4 km/h
25,4 km/h 207 W 139 bpm 06:25
35,1 km/h
The Grade KOM - Upper Portion The Grade KOM - Upper Portion open_in_new
2,11 km  8.7 %
 09:29
13,4 km/h
13,4 km/h 263 W 152 bpm 06:52
18,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up