home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 27. decembra 2024 o 18:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Lazy Mountain -1 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
01:00:22
landscape Nastúpané
216 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,1 km/h 58,1 km/h
Výkon 121 W 196 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 89 bpm 103 bpm
Energetický výdaj 417 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Predvčerom o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Short endurance

trending_up 3,3 km
schedule 00:19:39
landscape 10 m
Pranjal • 4. mája 2025 o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 20min tempo with 10min endurance

trending_up 15,9 km
schedule 01:30:05
landscape 34 m
Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:15
35,5 km/h
35,5 km/h 124 W 91 bpm 00:09
59,2 km/h
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 44:38
18,2 km/h
18,2 km/h 121 W 88 bpm 20:17
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 11:38
13,8 km/h
13,8 km/h 119 W 87 bpm 04:19
37,2 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 13:26
8,4 km/h
8,4 km/h 123 W 89 bpm 04:33
24,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up