•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Restartujeme..
trending_up
Vzdialenosť
9,2 km
schedule
Čas
00:45:29
landscape
Nastúpané
18,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,1 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 405 W | 554 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 709 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
10,5 km
schedule
01:02:59
landscape
81 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
5,2 km
schedule
00:28:29
landscape
67 m
•
directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce
trending_up
84,0 km
schedule
02:41:54
landscape
442 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jazero hradza 4.5 => 0.0
Jazero hradza 4.5 => 0.0
open_in_new
4,51 km -0.2 %
|
22:24
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 399 W | 152 bpm |
22:24
12,1 km/h
|
||||
|
From bridge 2 bridge
From bridge 2 bridge
open_in_new
2,85 km -0.3 %
|
14:14
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 391 W | 150 bpm |
11:22
15,1 km/h
|
||||
|
jazero 2500m smer juh
jazero 2500m smer juh
open_in_new
2,49 km -0.1 %
|
12:17
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 405 W | 155 bpm |
09:39
15,5 km/h
|
||||
|
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0)
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0)
open_in_new
1,49 km -0.2 %
|
07:09
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 413 W | 157 bpm |
06:48
13,2 km/h
|
||||
|
Hradza siroka cast (prvych 1500m)
Hradza siroka cast (prvych 1500m)
open_in_new
1,48 km 0.1 %
|
06:39
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 452 W | 166 bpm |
05:49
15,2 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre