home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MartinAXS • 5. januára 2025 o 18:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Treshold 4x6min on Triple Twist in Watopia

Trošku intenzity na začiatok roka... nie veľa ale príjemná zmena oproti tým Z1/Z2 výjazdom 🙃

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,5 km
schedule Čas
01:01:12
landscape Nastúpané
261 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,9 km/h 67,3 km/h
Výkon 172 W 312 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 602 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinAXS • 16. júna 2025 o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 56,4 km
schedule 02:18:07
landscape 75 m
MartinAXS • 14. júna 2025 o 8:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na časovku do Ruskova

trending_up 23,0 km
schedule 00:59:48
landscape 180 m
MartinAXS • 14. júna 2025 o 13:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rozjazd

trending_up 7,4 km
schedule 00:19:27
landscape 81 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 05:11
29,7 km/h
29,7 km/h 157 W 139 bpm 03:22
45,7 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:18
40,0 km/h
40,0 km/h 255 W 166 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 37:25
31,8 km/h
31,8 km/h 201 W 146 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:58
19,6 km/h
19,6 km/h 199 W 159 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:31
36,5 km/h
36,5 km/h 254 W 154 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:47
22,1 km/h
22,1 km/h 193 W 143 bpm 03:22
44,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up