home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukovac • 6. januára 2025 o 10:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Taper Steady in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,3 km
schedule Čas
01:00:40
landscape Nastúpané
329 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,9 km/h 68,9 km/h
Výkon 241 W 373 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 838 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukovac • Predvčerom o 17:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:21:54
landscape 0 m
lukovac • Včera o 16:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 55,6 km
schedule 01:42:02
landscape 426 m
lukovac • 16. júna 2025 o 15:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,4 km
schedule 01:02:10
landscape 332 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:07
37,4 km/h
37,4 km/h 241 W 161 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 06:51
39,1 km/h
39,1 km/h 239 W 158 bpm 06:23
41,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:18
40,0 km/h
40,0 km/h 245 W 154 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 31:24
37,9 km/h
37,9 km/h 257 W 152 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:01
25,7 km/h
25,7 km/h 262 W 156 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:32
36,3 km/h
36,3 km/h 238 W 149 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 04:18
34,9 km/h
34,9 km/h 328 W 166 bpm 03:22
44,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up