home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 5. januára 2025 o 17:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Micro Into Threshold in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
00:57:45
landscape Nastúpané
496 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 69,6 km/h
Výkon 234 W 442 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 774 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Včera o 10:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:35
landscape 0 m
adam.milo111 • Včera o 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:38:14
landscape 660 m
adam.milo111 • 4. mája 2025 o 10:02
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 41,1 km
schedule 02:31:00
landscape 1 330 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Epic KOM Reverse from Jungle/Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM Reverse from Jungle/Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
4,82 km  0.6 %
 24:15
11,9 km/h
11,9 km/h 230 W 149 bpm 14:13
20,4 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:02
51,3 km/h
51,3 km/h 266 W 168 bpm 10:16
55,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:06
17,4 km/h
17,4 km/h 295 W 172 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 155 W 143 bpm 00:20
63,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up