home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 9. januára 2025 o 16:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Ides behat a nepozries von z okna.. navyse sa mi nejak scvrklo oblecenie 😇😆

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,1 km
schedule Čas
00:26:21
landscape Nastúpané
55,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 16,0 km/h
Výkon 397 W 517 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 406 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Včera o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m
MichaelHo • Predvčerom o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 84,0 km
schedule 02:41:54
landscape 442 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dole kopcom Lidl - Ružínska Dole kopcom Lidl - Ružínska open_in_new
0,75 km  -2.7 %
 03:41
12,2 km/h
12,2 km/h 363 W 148 bpm 02:51
15,8 km/h
Toryska Ipelska Toryska Ipelska open_in_new
0,93 km  0.8 %
 06:05
9,2 km/h
9,2 km/h 307 W 138 bpm 04:08
13,5 km/h
Hronská - Ipľská Hronská - Ipľská open_in_new
0,57 km  0.5 %
 02:55
11,8 km/h
11,8 km/h 400 W 154 bpm 02:32
13,5 km/h
Kopec Kopec open_in_new
0,76 km  2.6 %
 04:05
11,2 km/h
11,2 km/h 419 W 161 bpm 03:08
14,6 km/h
Zberny dvor - Lidl Zberny dvor - Lidl open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 04:12
10,9 km/h
10,9 km/h 378 W 154 bpm 03:06
14,8 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:24
10,6 km/h
10,6 km/h 470 W 150 bpm 01:03
14,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up