home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubie82 • 9. januára 2025 o 14:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic Builds in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,1 km
schedule Čas
01:30:16
landscape Nastúpané
368 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 65,3 km/h
Výkon 187 W 246 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 966 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubie82 • Predvčerom o 9:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 100,2 km
schedule 03:16:01
landscape 308 m
Lubie82 • Predvčerom o 16:24
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,7 km
schedule 00:42:08
landscape 26 m
Lubie82 • 10. mája 2025 o 14:53
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 08:23
31,4 km/h
31,4 km/h 187 W 138 bpm 05:29
48,0 km/h
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 32:20
30,1 km/h
30,1 km/h 202 W 144 bpm 21:00
46,4 km/h
Broad St. Sprint Reverse Broad St. Sprint Reverse open_in_new
0,07 km  0 %
 00:11
21,5 km/h
21,5 km/h 160 W 131 bpm 00:07
33,8 km/h
Monument Ave Sprint Reverse Monument Ave Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:22
33,2 km/h
33,2 km/h 210 W 142 bpm 00:17
42,9 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:23
34,9 km/h
34,9 km/h 210 W 139 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:33
30,9 km/h
30,9 km/h 159 W 133 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:39
49,3 km/h
49,3 km/h 171 W 135 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 03:38
10,5 km/h
10,5 km/h 172 W 134 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:13
34,9 km/h
34,9 km/h 185 W 133 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:03
23,1 km/h
23,1 km/h 213 W 146 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:28
11,0 km/h
11,0 km/h 210 W 140 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:27
46,2 km/h
46,2 km/h 213 W 142 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:22
15,6 km/h
15,6 km/h 240 W 152 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:26
21,8 km/h
21,8 km/h 168 W 147 bpm 00:44
42,6 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up