Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mrsas96 mrsas96 • 3. februára 2025 o 16:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Ramp Test in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
00:21:06
landscape Nastúpané
48,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,7 km/h 55,4 km/h
Výkon 203 W 401 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 245 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrsas96 mrsas96 • Včera o 8:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:50
landscape 0 m
mrsas96 mrsas96 • Dnes o 17:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z1

trending_up 31,8 km
schedule 01:01:07
landscape 159 m
mrsas96 mrsas96 • 16. februára 2026 o 18:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Warmup

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:50
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Fan Flats 1 Lap from Start Banner (Zwift Insider verified) The Fan Flats 1 Lap from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
8,99 km  0.1 %
 16:25
32,8 km/h
32,8 km/h 181 W 141 bpm 11:53
45,4 km/h
Broad St. Sprint Reverse Broad St. Sprint Reverse open_in_new
0,07 km  0 %
 00:10
23,7 km/h
23,7 km/h 125 W 127 bpm 00:06
39,4 km/h
Monument Ave Sprint Reverse Monument Ave Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:17
42,9 km/h
42,9 km/h 300 W 171 bpm 00:13
56,1 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:19
42,2 km/h
42,2 km/h 319 W 174 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 07:53
38,4 km/h
38,4 km/h 241 W 155 bpm 06:23
47,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up