home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MartinAXS • 9. januára 2025 o 17:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2max on Downtown Titans in Watopia

4x2min @310w (malo to byť 6x ale to zatiaľ nedávam 🤷‍♂️)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
00:52:14
landscape Nastúpané
304 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 62,9 km/h
Výkon 176 W 380 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 527 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinAXS • Včera o 9:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning MTB Ride

trending_up 57,7 km
schedule 04:07:09
landscape 1 462 m
MartinAXS • 26. júna 2025 o 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 50,8 km
schedule 02:08:18
landscape 615 m
MartinAXS • 23. júna 2025 o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon MTB Ride

trending_up 42,7 km
schedule 02:29:39
landscape 785 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 46:51
31,5 km/h
31,5 km/h 186 W 139 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 18:20
28,9 km/h
28,9 km/h 183 W 134 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:13
17,0 km/h
17,0 km/h 203 W 133 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:41
14,7 km/h
14,7 km/h 213 W 151 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 160 W 144 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:27
37,3 km/h
37,3 km/h 245 W 167 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up