home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik • 10. januára 2025 o 13:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - EF Pro Cycling's Red Day Workout in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
00:45:07
landscape Nastúpané
115 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 46,2 km/h
Výkon 159 W 234 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 410 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • 28. apríla 2025 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 19,9 km
schedule 00:57:30
landscape 427 m
Kriznik • 29. apríla 2025 o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mittagsradfahrt

trending_up 33,9 km
schedule 01:15:32
landscape 439 m
Kriznik • 23. apríla 2025 o 12:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 25,8 km
schedule 01:10:13
landscape 400 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Twilight Harbor Twilight Harbor open_in_new
6,87 km  0 %
 12:30
33,0 km/h
33,0 km/h 168 W 149 bpm 08:56
46,2 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:38
29,6 km/h
29,6 km/h 146 W 144 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:35
39,9 km/h
39,9 km/h 189 W 155 bpm 00:23
60,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up