home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 20. apríla 2023 o 16:28 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Very solid and quite enjoyable Z4 workout.
No intervals finally but boy are those paying off.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,1 km
schedule Čas
01:06:15
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 37,1 km/h
Výkon 221 W -
Tepová frekvencia 148 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 581 kcal
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 70

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,7 km
schedule 00:41:23
landscape 18 m
RisoForro • Predvčerom o 13:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:19
landscape 0 m
RisoForro • 29. apríla 2025 o 13:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:28
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Košúty - Brod Košúty - Brod open_in_new
1,05 km  -0.1 %
 02:00
31,4 km/h
31,4 km/h - 103 bpm 01:27
43,3 km/h
Čierny Brod - odbočka Javorinka Čierny Brod - odbočka Javorinka open_in_new
3,22 km  0 %
 06:20
30,5 km/h
30,5 km/h - 136 bpm 02:27
78,8 km/h
Sprint Javorinka ->Matuskovo Sprint Javorinka ->Matuskovo open_in_new
0,53 km  0.2 %
 01:02
30,6 km/h
30,6 km/h - 166 bpm 01:01
31,1 km/h
Matúškovo - Topoľnica Matúškovo - Topoľnica open_in_new
3,73 km  0 %
 07:04
31,6 km/h
31,6 km/h - 167 bpm 05:40
39,5 km/h
Cyklotrasa GA Kruháč - Kolonia Cyklotrasa GA Kruháč - Kolonia open_in_new
0,92 km  0.2 %
 01:46
31,1 km/h
31,1 km/h - 163 bpm 01:39
33,3 km/h
OSKA 2018 sprint OSKA 2018 sprint open_in_new
0,64 km  -0.1 %
 01:19
29,2 km/h
29,2 km/h - 171 bpm 00:57
40,5 km/h
GA - Košúty new GA - Košúty new open_in_new
3,32 km  0.1 %
 09:55
20,1 km/h
20,1 km/h - 149 bpm 05:11
38,5 km/h
Prejazd Košúty Prejazd Košúty open_in_new
1,69 km  0 %
 03:37
28,1 km/h
28,1 km/h - 142 bpm 02:55
34,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up