home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 6. novembra 2024 o 5:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z6 Intervals in Scotland

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
00:41:03
landscape Nastúpané
219 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 56,2 km/h
Výkon 161 W 517 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 377 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Včera o 5:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,0 km
schedule 00:53:29
landscape 0 m
RisoForro • Predvčerom o 6:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Sprint boosters zone 5

trending_up 20,1 km
schedule 00:42:07
landscape 0 m
RisoForro • 3. mája 2025 o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sgurr Summit South Sgurr Summit South open_in_new
0,99 km  3.3 %
 06:35
9,0 km/h
9,0 km/h 84 W 118 bpm 01:35
37,5 km/h
Sgurr Summit Southbound Descent Sgurr Summit Southbound Descent open_in_new
1,51 km  -3.9 %
 02:01
45,0 km/h
45,0 km/h 128 W 128 bpm 01:33
58,6 km/h
Rebel Route: Nessie's Loop Rebel Route: Nessie's Loop open_in_new
1,90 km  0 %
 03:30
32,5 km/h
32,5 km/h 166 W 165 bpm 02:31
45,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up