home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 17. januára 2025 o 12:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Halvfems in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,4 km
schedule Čas
00:51:17
landscape Nastúpané
151 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,2 km/h 51,3 km/h
Výkon 164 W 387 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 481 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 5:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,0 km
schedule 00:53:29
landscape 0 m
RisoForro • 4. mája 2025 o 6:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Sprint boosters zone 5

trending_up 20,1 km
schedule 00:42:07
landscape 0 m
RisoForro • 3. mája 2025 o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Wandering Flats Wandering Flats open_in_new
25,10 km  0 %
 51:17
29,4 km/h
29,4 km/h 159 W 146 bpm 33:25
45,1 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:13
41,0 km/h
41,0 km/h 117 W 154 bpm 00:09
59,2 km/h
Tower Sprint Reverse Tower Sprint Reverse open_in_new
0,29 km  -0.3 %
 00:25
41,4 km/h
41,4 km/h 210 W 156 bpm 00:18
57,6 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:40
37,3 km/h
37,3 km/h 205 W 163 bpm 00:26
57,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up