home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 18. januára 2025 o 10:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
02:21:59
landscape Nastúpané
591 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 13,9 km/h
Výkon 342 W 515 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 901 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • 18. júna 2025 o 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lahky vytrvalostný bike / MTB

trending_up 49,9 km
schedule 01:41:39
landscape 259 m
hekki • Predvčerom o 7:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:45
landscape 0 m
hekki • Predvčerom o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB kratšie, strmšie kopce na FTP až VO2

trending_up 31,8 km
schedule 01:53:58
landscape 787 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo železnice s5 Okolo železnice s5 open_in_new
0,83 km  0.1 %
 04:25
11,3 km/h
11,3 km/h 371 W 136 bpm 03:11
15,6 km/h
Na Stranik serpentiny Na Stranik serpentiny open_in_new
0,94 km  12.2 %
 15:43
3,6 km/h
3,6 km/h 209 W 127 bpm 06:30
8,7 km/h
Dubeň uphill Zástranie run Dubeň uphill Zástranie run open_in_new
1,61 km  2.1 %
 12:24
7,8 km/h
7,8 km/h 343 W 136 bpm 07:46
12,4 km/h
Dubeň po hrebeni run Dubeň po hrebeni run open_in_new
4,67 km  -4.2 %
 31:29
8,9 km/h
8,9 km/h 304 W 130 bpm 22:36
12,4 km/h
Od prístrešku po prístrešok hore po červenej. Od prístrešku po prístrešok hore po červenej. open_in_new
0,56 km  6.5 %
 04:31
7,4 km/h
7,4 km/h 355 W 138 bpm 03:13
10,4 km/h
ľavobrežná protiprúdu ľavobrežná protiprúdu open_in_new
2,76 km  0 %
 15:12
10,9 km/h
10,9 km/h 364 W 135 bpm 13:03
12,7 km/h
1K PROti prúdu 1K PROti prúdu open_in_new
1,00 km  -0.4 %
 05:27
11,0 km/h
11,0 km/h 367 W 133 bpm 03:32
17,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up