•
Beh
directions_runBeh - Morning Intervals Run 🏃
WU 1,2km@5:30 / 10x800m@4:15 io 300m vyklus / CD 1,4km@5:10
trending_up
Vzdialenosť
13,3 km
schedule
Čas
01:03:23
landscape
Nastúpané
13,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,6 km/h | 18,1 km/h |
| Výkon | 402 W | 513 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 919 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:13:15
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run 🏃
trending_up
9,1 km
schedule
00:47:17
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bajkalska
Bajkalska
open_in_new
1,13 km -0.1 %
|
05:40
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 381 W | 147 bpm |
01:52
36,4 km/h
|
||||
|
3 veže
3 veže
open_in_new
0,21 km 0.1 %
|
00:54
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 449 W | 159 bpm |
00:46
16,8 km/h
|
||||
|
Nova Doba - Vivo
Nova Doba - Vivo
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
02:42
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 419 W | 154 bpm |
02:42
13,7 km/h
|
||||
|
Mesačná - konečná Súhvezdná
Mesačná - konečná Súhvezdná
open_in_new
0,71 km -0.1 %
|
03:17
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 399 W | 153 bpm |
02:36
16,5 km/h
|
||||
|
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS
open_in_new
0,36 km 0.4 %
|
01:30
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 465 W | 164 bpm |
00:29
44,3 km/h
|
||||
|
Tomasikova 2
Tomasikova 2
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
01:56
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 437 W | 158 bpm |
01:28
18,9 km/h
|
||||
|
Syslia + Gruzinska
Syslia + Gruzinska
open_in_new
0,89 km 0 %
|
03:52
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 438 W | 161 bpm |
03:52
13,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre