home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
wangol • 23. januára 2025 o 17:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Long Climbs in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,6 km
schedule Čas
00:57:09
landscape Nastúpané
373 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 61,8 km/h
Výkon 222 W 550 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 728 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

wangol • Predvčerom o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Recovery a Endurance pred víkendom

trending_up 45,3 km
schedule 01:34:24
landscape 209 m
wangol • Včera o 14:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Is it worth it?

trending_up 14,2 km
schedule 00:36:20
landscape 191 m
wangol • 25. júna 2025 o 17:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Isadore x Tréning pre pokročilých s Ferom

trending_up 72,1 km
schedule 02:37:04
landscape 333 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 46:05
32,0 km/h
32,0 km/h 225 W 136 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 18:03
29,3 km/h
29,3 km/h 208 W 134 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:49
19,4 km/h
19,4 km/h 264 W 145 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:45
11,4 km/h
11,4 km/h 185 W 133 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 272 W 148 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:31
36,3 km/h
36,3 km/h 289 W 150 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up