•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
🇨🇿
Generální zkouška na AMR. Asi dobrý. V oblasti Jablonecka, Novopacka a Českorájska ještě dost zima, ale směrem u Hradce se výrazně oteplilo. Zpátky přes cyklotrasu 14, která vede až k hranicím. Snědl jsem kilo a půl jídla.
🇬🇧
Final rehearsal for AMR. Seems good. Still quite cold around Jablonec, Nová Paka, and Český ráj, but it warmed up significantly near Hradec. Took the cycle route 14 back, which goes all the way to the border. Ate a kilo and a half of food.
trending_up
Vzdialenosť
259 km
schedule
Čas
12:11:33
landscape
Nastúpané
2 973 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,2 km/h | 55,1 km/h |
| Výkon | 157 W | 522 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 143 bpm |
| Energetický výdaj | 7 923 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 3 °C |
directions_bike Bicykel:
Kalibr
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,1 km
schedule
01:00:34
landscape
97 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Milada jede do Rochlice
Milada jede do Rochlice
open_in_new
1,88 km 0.6 %
|
05:07
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 192 W | 125 bpm |
04:22
25,9 km/h
|
||||
|
Teplarna
Teplarna
open_in_new
0,72 km 0.5 %
|
01:47
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 202 W | 124 bpm |
01:33
27,7 km/h
|
||||
|
Vratislavice - pod serpentýny JBC
Vratislavice - pod serpentýny JBC
open_in_new
4,72 km 0.9 %
|
13:41
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 192 W | 126 bpm |
10:34
26,8 km/h
|
||||
|
Jablonecká teplárna
Jablonecká teplárna
open_in_new
2,62 km 3 %
|
09:21
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 222 W | 134 bpm |
08:02
19,5 km/h
|
||||
|
Serpentiny pod teplárnou
Serpentiny pod teplárnou
open_in_new
1,19 km 2.3 %
|
05:18
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 220 W | 134 bpm |
04:20
16,4 km/h
|
||||
|
Liberecká
Liberecká
open_in_new
1,90 km 3.9 %
|
07:52
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 214 W | 132 bpm |
06:24
17,8 km/h
|
||||
|
Spurt k Makaku
Spurt k Makaku
open_in_new
0,59 km 4.4 %
|
02:49
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 219 W | 133 bpm |
02:49
12,5 km/h
|
||||
|
Prosec - JBC
Prosec - JBC
open_in_new
1,19 km 4.7 %
|
04:43
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 208 W | 130 bpm |
03:43
19,2 km/h
|
||||
|
Liberecká
Liberecká
open_in_new
0,50 km 0.8 %
|
02:11
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 209 W | 129 bpm |
01:29
20,3 km/h
|
||||
|
kus na Vrkáče
kus na Vrkáče
open_in_new
1,08 km 5.2 %
|
05:57
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 199 W | 130 bpm |
05:57
10,9 km/h
|
||||
|
Kokonín - Maršovice
Kokonín - Maršovice
open_in_new
0,87 km 4.8 %
|
04:08
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 230 W | 131 bpm |
02:54
18,0 km/h
|
||||
|
Čížkovice 1.Díl Climb
Čížkovice 1.Díl Climb
open_in_new
1,87 km 4.6 %
|
09:17
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 217 W | 134 bpm |
06:40
16,8 km/h
|
||||
|
RDH: Dupanda - ZB
RDH: Dupanda - ZB
open_in_new
4,19 km -5.8 %
|
08:25
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 20 W | 95 bpm |
05:39
44,5 km/h
|
||||
|
těpeře down
těpeře down
open_in_new
2,62 km -5.7 %
|
05:29
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 12 W | 92 bpm |
03:20
47,1 km/h
|
||||
|
Na Proseč krátký stoupák
Na Proseč krátký stoupák
open_in_new
1,39 km 4.3 %
|
06:09
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 219 W | 131 bpm |
03:57
21,2 km/h
|
||||
|
RDH: Krkavčí skála - Semily
RDH: Krkavčí skála - Semily
open_in_new
2,00 km -4.5 %
|
03:08
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 58 W | 106 bpm |
02:24
50,1 km/h
|
||||
|
Semily (soud) - Slaná (křiž.)
Semily (soud) - Slaná (křiž.)
open_in_new
2,75 km 0.5 %
|
06:21
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 203 W | 127 bpm |
05:24
30,5 km/h
|
||||
|
Semily - St. Paka - odbočka na Karlov
Semily - St. Paka - odbočka na Karlov
open_in_new
19,35 km 0.4 %
|
50:14
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 183 W | 125 bpm |
45:43
25,4 km/h
|
||||
|
Bořkov - Košťálov
Bořkov - Košťálov
open_in_new
2,93 km 0.6 %
|
07:30
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 187 W | 125 bpm |
06:05
28,9 km/h
|
||||
|
Košťálov-Libštát {
Košťálov-Libštát {
open_in_new
1,16 km 0.3 %
|
02:50
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 211 W | 125 bpm |
02:18
30,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre