•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Včerajšie karpatské rosničky nás odradili, tak sme s Tomášom zvolili asfaltovanie. Nebol to dobrý nápad. Aj keď bola asi tretina po mäkkom, už som ku koncu cítil kolená.
Fotky nemám. Pridávam aspoň karfiolovú polievku.
trending_up
Vzdialenosť
21,1 km
schedule
Čas
01:59:04
landscape
Nastúpané
43,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 16,4 km/h |
| Výkon | 314 W | 490 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 516 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Istria_3
trending_up
104,0 km
schedule
04:20:31
landscape
1 533 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
102,2 km
schedule
04:41:51
landscape
1 436 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
1,8 km
schedule
00:16:16
landscape
2 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska
open_in_new
1,78 km 0.1 %
|
10:38
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 299 W | 147 bpm |
07:14
14,8 km/h
|
||||
|
okolo lodeníc
okolo lodeníc
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
07:29
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 313 W | 149 bpm |
05:04
16,9 km/h
|
||||
|
Jegeneska (krizovatka-rampa)
Jegeneska (krizovatka-rampa)
open_in_new
0,92 km 0 %
|
05:22
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 294 W | 146 bpm |
05:22
10,3 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre