home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 29. januára 2025 o 18:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Novanta in New York

Felt much harder than it should

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
00:46:44
landscape Nastúpané
380 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 71,2 km/h
Výkon 174 W 402 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 462 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 5:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,0 km
schedule 00:53:29
landscape 0 m
RisoForro • 4. mája 2025 o 6:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Sprint boosters zone 5

trending_up 20,1 km
schedule 00:42:07
landscape 0 m
RisoForro • 3. mája 2025 o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 44:20
30,2 km/h
30,2 km/h 176 W 158 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:17
17,8 km/h
17,8 km/h 198 W 150 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:28
28,7 km/h
28,7 km/h 132 W 161 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:53
25,7 km/h
25,7 km/h 189 W 161 bpm 00:30
45,4 km/h
NY Sprint NY Sprint open_in_new
0,15 km  -4.7 %
 00:12
44,4 km/h
44,4 km/h 193 W 156 bpm 00:09
59,2 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:39
14,5 km/h
14,5 km/h 214 W 169 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:16
53,8 km/h
53,8 km/h 197 W 170 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:21
18,5 km/h
18,5 km/h 206 W 172 bpm 00:41
36,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up