home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 29. januára 2025 o 16:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 04. Power Surge in New York

7 intervalov z 8, posledný bol dnes nad moje sily 😅😅

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
00:39:56
landscape Nastúpané
306 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,6 km/h 70,1 km/h
Výkon 172 W 312 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 393 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • Predvčerom o 9:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:51
landscape 0 m
MichalJ • 4. mája 2025 o 8:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:42:15
landscape 31 m
MichalJ • 1. mája 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,0 km
schedule 02:23:49
landscape 720 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 08:32
9,6 km/h
9,6 km/h 157 W 182 bpm 03:14
25,4 km/h
The Highline (Zwift Insider verified) The Highline (Zwift Insider verified) open_in_new
10,49 km  0 %
 24:49
25,4 km/h
25,4 km/h 175 W 182 bpm 17:44
35,5 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:19
51,7 km/h
51,7 km/h 196 W 181 bpm 01:05
62,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up