home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jooko • 31. januára 2025 o 16:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Going Up The Zones in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,3 km
schedule Čas
01:02:48
landscape Nastúpané
360 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,3 km/h 58,5 km/h
Výkon 149 W 257 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 534 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • Predvčerom o 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 40,4 km
schedule 02:18:13
landscape 757 m
Jooko • 18. júna 2025 o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 22,8 km
schedule 01:47:14
landscape 272 m
Jooko • 17. júna 2025 o 17:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:09:06
landscape 345 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:14
38,0 km/h
38,0 km/h 213 W 154 bpm 00:09
59,2 km/h
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 35:22
23,0 km/h
23,0 km/h 146 W 136 bpm 20:17
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 08:51
18,1 km/h
18,1 km/h 142 W 142 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 22:06
15,8 km/h
15,8 km/h 149 W 145 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 09:32
11,9 km/h
11,9 km/h 145 W 144 bpm 04:33
24,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up