home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BrGr • 1. februára 2025 o 10:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeGran Canaria #11: Active recovery 🤪

Grande finále. Lepšie sme trasu ani nemohli nakresliť. Krásne zákutia a výzvy ⛰️.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
183 km
schedule Čas
08:49:18
landscape Nastúpané
5 315 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,8 km/h 76,1 km/h
Výkon 157 W 919 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 5 732 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr • Predvčerom o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Manínska v tempe

trending_up 75,1 km
schedule 02:24:38
landscape 472 m
BrGr • Včera o 7:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:20
landscape 0 m
BrGr • Včera o 17:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 36,7 km
schedule 01:25:11
landscape 340 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
AV.. Bahía Feliz AV.. Bahía Feliz open_in_new
0,61 km  0.2 %
 00:57
38,6 km/h
38,6 km/h 141 W 122 bpm 00:49
44,9 km/h
Aguila - San Fernando Aguila - San Fernando open_in_new
5,70 km  0.9 %
 13:33
25,2 km/h
25,2 km/h 154 W 143 bpm 10:22
33,0 km/h
Playa del Águila-Morro Besudo Playa del Águila-Morro Besudo open_in_new
0,86 km  4.3 %
 02:48
18,5 km/h
18,5 km/h 204 W 158 bpm 02:15
23,1 km/h
Morro Besudo Climb Morro Besudo Climb open_in_new
0,38 km  7.3 %
 01:32
14,7 km/h
14,7 km/h 240 W 161 bpm 01:08
19,9 km/h
Sebastian Sg Sebastian Sg open_in_new
0,47 km  2.7 %
 01:23
20,2 km/h
20,2 km/h 163 W 156 bpm 01:07
25,0 km/h
Descent to San Agustin Descent to San Agustin open_in_new
0,50 km  -7.4 %
 00:35
51,0 km/h
51,0 km/h 7 W 135 bpm 00:31
57,6 km/h
Roubaix the back Roubaix the back open_in_new
0,69 km  1.3 %
 01:34
26,5 km/h
26,5 km/h 119 W 134 bpm 01:15
33,2 km/h
ARRIBA .. ARRIBA .. ARRIBA .. ARRIBA .. open_in_new
1,99 km  2.2 %
 05:16
22,6 km/h
22,6 km/h 184 W 146 bpm 03:32
33,7 km/h
POGGIO el VERIL POGGIO el VERIL open_in_new
0,49 km  -0.1 %
 01:30
19,8 km/h
19,8 km/h 215 W 153 bpm 00:53
33,6 km/h
Veril - San Fernando Veril - San Fernando open_in_new
1,79 km  2 %
 04:47
22,5 km/h
22,5 km/h 169 W 146 bpm 03:14
33,3 km/h
Avenida Alf.Provisionales Climb Avenida Alf.Provisionales Climb open_in_new
0,91 km  10.6 %
 02:23
22,8 km/h
22,8 km/h 170 W 143 bpm 01:32
35,5 km/h
Av.Tirajana climb Av.Tirajana climb open_in_new
0,38 km  2 %
 01:07
20,4 km/h
20,4 km/h 180 W 140 bpm 00:59
23,2 km/h
Gc 520 Climb Gc 520 Climb open_in_new
2,06 km  4.1 %
 07:39
16,2 km/h
16,2 km/h 195 W 154 bpm 06:30
19,0 km/h
Mirador de Fataga Mirador de Fataga open_in_new
6,34 km  6 %
 27:15
14,0 km/h
14,0 km/h 226 W 167 bpm 24:15
15,7 km/h
Maspalomas - Fataga Maspalomas - Fataga open_in_new
14,85 km  3.4 %
 53:27
16,7 km/h
16,7 km/h 204 W 164 bpm 47:29
18,8 km/h
MIRADOR 1 FASE BKD MIRADOR 1 FASE BKD open_in_new
2,88 km  5.4 %
 12:39
13,7 km/h
13,7 km/h 209 W 158 bpm 10:18
16,8 km/h
One km One km open_in_new
1,01 km  5.1 %
 04:05
14,9 km/h
14,9 km/h 203 W 157 bpm 03:15
18,7 km/h
Singletrack hasta Cementerio Singletrack hasta Cementerio open_in_new
1,30 km  4.5 %
 05:00
15,6 km/h
15,6 km/h 184 W 152 bpm 03:52
20,2 km/h
GC-60 Test Climb to 2nd hairpin GC-60 Test Climb to 2nd hairpin open_in_new
1,55 km  7.3 %
 08:03
11,5 km/h
11,5 km/h 231 W 165 bpm 06:33
14,2 km/h
Machacadora Machacadora open_in_new
0,49 km  8.9 %
 02:41
11,1 km/h
11,1 km/h 243 W 163 bpm 02:11
13,6 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up