home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
holdaholda • 5. februára 2025 o 17:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Test

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,1 km
schedule Čas
01:00:15
landscape Nastúpané
686 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 54,2 km/h
Výkon 205 W 487 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 706 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

holdaholda • Predvčerom o 8:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike XC

trending_up 2,9 km
schedule 00:08:42
landscape 33 m
holdaholda • Predvčerom o 8:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike XC: MTB maratón Rajecké Teplice

trending_up 70,9 km
schedule 04:02:30
landscape 1 993 m
holdaholda • 7. mája 2025 o 11:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike XC

trending_up 42,3 km
schedule 02:27:57
landscape 975 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 03:56
11,8 km/h
11,8 km/h 306 W 165 bpm 02:44
17,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 07:11
5,8 km/h
5,8 km/h 152 W 144 bpm 02:21
17,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 20 to 19 Alpe du Zwift Bend 20 to 19 open_in_new
0,19 km  8.9 %
 00:57
11,7 km/h
11,7 km/h 264 W 160 bpm 00:08
83,3 km/h
Alpe du Zwift Bend 19 to 18 Alpe du Zwift Bend 19 to 18 open_in_new
0,28 km  9.4 %
 01:39
10,2 km/h
10,2 km/h 259 W 164 bpm 00:23
43,7 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,36 km  10.1 %
 02:05
10,4 km/h
10,4 km/h 268 W 165 bpm 01:10
18,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 17 to 16 Alpe du Zwift Bend 17 to 16 open_in_new
0,21 km  8.5 %
 01:07
11,4 km/h
11,4 km/h 264 W 166 bpm 00:11
69,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,69 km  7.1 %
 03:09
13,2 km/h
13,2 km/h 267 W 167 bpm 01:38
25,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,38 km  6.7 %
 01:35
14,4 km/h
14,4 km/h 269 W 168 bpm 00:45
30,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,75 km  8.4 %
 03:31
12,8 km/h
12,8 km/h 293 W 173 bpm 02:02
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  9.3 %
 02:12
12,3 km/h
12,3 km/h 303 W 176 bpm 01:21
20,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,47 km  7.9 %
 01:57
14,4 km/h
14,4 km/h 325 W 178 bpm 01:16
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,60 km  7.5 %
 05:16
6,8 km/h
6,8 km/h 136 W 152 bpm 01:33
23,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,53 km  9.2 %
 04:42
6,8 km/h
6,8 km/h 164 W 142 bpm 01:35
20,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  9 %
 05:12
7,1 km/h
7,1 km/h 166 W 145 bpm 01:50
20,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  8.4 %
 04:23
6,9 km/h
6,9 km/h 157 W 141 bpm 01:30
20,1 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up