•
Beh
directions_runBeh - Progressive 20k
trending_up
Vzdialenosť
20,1 km
schedule
Čas
01:32:18
landscape
Nastúpané
27,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 17,1 km/h |
| Výkon | 384 W | 501 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 337 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,0 km
schedule
01:05:45
landscape
29 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,2 km
schedule
01:20:28
landscape
204 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:49:34
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zimný štadión - most na Ostrov
Zimný štadión - most na Ostrov
open_in_new
1,05 km -0.1 %
|
05:17
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 352 W | 142 bpm |
03:55
16,0 km/h
|
||||
|
Beh cyklochodník hore
Beh cyklochodník hore
open_in_new
3,34 km 0.1 %
|
15:57
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 376 W | 146 bpm |
11:20
17,7 km/h
|
||||
|
od ihriska po kláštor- cyklochodník
od ihriska po kláštor- cyklochodník
open_in_new
2,62 km 0.2 %
|
13:23
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 347 W | 144 bpm |
11:24
13,8 km/h
|
||||
|
od Skalky po kláštor
od Skalky po kláštor
open_in_new
0,61 km 0.3 %
|
04:01
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 264 W | 138 bpm |
02:38
13,8 km/h
|
||||
|
Beh cyklochodník dole
Beh cyklochodník dole
open_in_new
3,22 km -0.2 %
|
13:58
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 381 W | 150 bpm |
09:56
19,4 km/h
|
||||
|
Železný most - Stavidlá
Železný most - Stavidlá
open_in_new
1,95 km -0.3 %
|
08:46
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 392 W | 157 bpm |
08:16
14,2 km/h
|
||||
|
stavidlá-žel.most
stavidlá-žel.most
open_in_new
2,07 km -0.1 %
|
09:00
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 398 W | 158 bpm |
09:00
13,8 km/h
|
||||
|
Len tak po hrádzi
Len tak po hrádzi
open_in_new
1,10 km 0.1 %
|
04:47
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 396 W | 159 bpm |
03:51
17,1 km/h
|
||||
|
Plaváreň - Zimný štadión
Plaváreň - Zimný štadión
open_in_new
1,07 km 0.2 %
|
04:37
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 412 W | 162 bpm |
04:04
15,8 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre