home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erikrakas • 8. februára 2025 o 12:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,5 km
schedule Čas
01:11:30
landscape Nastúpané
267 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 17,6 km/h
Výkon 403 W 555 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 993 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erikrakas • Predvčerom o 9:06
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim 🏊🏼‍♂️BB, 50m 😍

trending_up 2,1 km
schedule 00:38:49
landscape 0 m
erikrakas • Predvčerom o 14:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,6 km
schedule 01:23:36
landscape 461 m
erikrakas • Predvčerom o 16:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:45:49
landscape 124 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:38
10,4 km/h
10,4 km/h 456 W 147 bpm 01:02
16,4 km/h
tupeho 2x kopcek (hore znacka slepa ulicka) tupeho 2x kopcek (hore znacka slepa ulicka) open_in_new
0,33 km  7.9 %
 02:22
8,3 km/h
8,3 km/h 457 W 156 bpm 01:28
13,4 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:23
7,5 km/h
7,5 km/h 466 W 146 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:46
8,8 km/h
8,8 km/h 441 W 143 bpm 02:44
12,1 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,65 km  7.6 %
 04:53
7,9 km/h
7,9 km/h 346 W 145 bpm 03:04
12,6 km/h
Koliba zastávka - Tunel Koliba zastávka - Tunel open_in_new
1,94 km  -6.9 %
 09:51
11,8 km/h
11,8 km/h 366 W 143 bpm 06:29
17,9 km/h
pionerska_straight_2 pionerska_straight_2 open_in_new
0,98 km  -0.6 %
 05:10
11,4 km/h
11,4 km/h 381 W 146 bpm 03:56
15,0 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:55
11,2 km/h
11,2 km/h 434 W 148 bpm 02:08
15,3 km/h
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:27
12,2 km/h
12,2 km/h 443 W 153 bpm 02:06
25,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up