•
Beh
directions_runBeh - (44) mesto - karpatska - kamzik a nazad
Tempo (hore-dole) kopec 74min HRavg 141: R - karpatska - kamzik - karpatska 33:14 HR 160 (hore 19:59 HR 161 / dole 13:15 HR 157) - V
trending_up
Vzdialenosť
15,6 km
schedule
Čas
01:13:52
landscape
Nastúpané
316 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 20,7 km/h |
| Výkon | 433 W | 585 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 178 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:57
landscape
0 m
•
directions_run (110) garda
trending_up
15,3 km
schedule
01:16:44
landscape
19 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vajnorská šprint
Vajnorská šprint
open_in_new
0,90 km 0.3 %
|
04:24
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 420 W | 121 bpm |
02:06
25,8 km/h
|
||||
|
Karpatska (Tunel) - Parkovisko (Schoppa)
Karpatska (Tunel) - Parkovisko (Schoppa)
open_in_new
2,41 km 7 %
|
12:43
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 518 W | 158 bpm |
12:17
11,8 km/h
|
||||
|
Viadukt Karp - Veža Kamzík
Viadukt Karp - Veža Kamzík
open_in_new
3,80 km 7.2 %
|
20:04
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 518 W | 161 bpm |
19:28
11,7 km/h
|
||||
|
Viadukt - Kamzik - Viadukt
Viadukt - Kamzik - Viadukt
open_in_new
7,53 km 0.1 %
|
33:00
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 481 W | 159 bpm |
33:00
13,7 km/h
|
||||
|
Bellova Climb
Bellova Climb
open_in_new
0,70 km 6.2 %
|
03:27
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 511 W | 163 bpm |
02:02
20,5 km/h
|
||||
|
Stroodel na Altitude
Stroodel na Altitude
open_in_new
1,49 km 7.1 %
|
07:54
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 519 W | 164 bpm |
07:54
11,3 km/h
|
||||
|
BA Kamzik asfalt zaver
BA Kamzik asfalt zaver
open_in_new
0,50 km 5.9 %
|
02:41
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 517 W | 164 bpm |
02:32
11,8 km/h
|
||||
|
Veža Kamzík - Koliba zatávka bus
Veža Kamzík - Koliba zatávka bus
open_in_new
1,75 km -7.6 %
|
06:00
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 418 W | 157 bpm |
06:00
17,5 km/h
|
||||
|
Veža Kamzík - Viadukt
Veža Kamzík - Viadukt
open_in_new
3,64 km -7.2 %
|
12:29
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 422 W | 157 bpm |
12:29
17,5 km/h
|
||||
|
Koliba zastávka - Tunel
Koliba zastávka - Tunel
open_in_new
1,94 km -6.9 %
|
06:29
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 427 W | 157 bpm |
06:29
17,9 km/h
|
||||
|
Radlinskeho - back
Radlinskeho - back
open_in_new
0,33 km 0.2 %
|
01:38
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 380 W | 128 bpm |
01:25
13,9 km/h
|
||||
|
Vajnorska
Vajnorska
open_in_new
0,98 km 0 %
|
04:39
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 395 W | 129 bpm |
02:49
20,8 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre