Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 8. februára 2023 o 5:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (34) karpatska - kamzik - karpatska

Zaujimavy trening s dlhymi kopcami 75min TFavg 146
R15" - dlhy kopec tunel-veza 19:27 TF169 - 6min medziklus - dlhy zbeh bufet-tunel 12:09 TF155 - V20"

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
01:14:53
landscape Nastúpané
357 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 28,4 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 107 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 5:34
thumb_up0thumb_down

directions_run (47) drienova

trending_up 18,6 km
schedule 01:26:48
landscape 24 m
srekac srekac • Včera o 7:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:28
landscape 0 m
srekac srekac • Predvčerom o 6:39
thumb_up0thumb_down

directions_run (46) mesto

trending_up 6,9 km
schedule 00:35:00
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Karpatska (Tunel) - Parkovisko (Schoppa) Karpatska (Tunel) - Parkovisko (Schoppa) open_in_new
2,41 km  7 %
 12:17 najlepší čas
11,8 km/h
11,8 km/h - 168 bpm 12:17
11,8 km/h
Viadukt Karp - Veža Kamzík Viadukt Karp - Veža Kamzík open_in_new
3,80 km  7.2 %
 19:28 najlepší čas
11,7 km/h
11,7 km/h - 169 bpm 19:28
11,7 km/h
Bellova Climb Bellova Climb open_in_new
0,70 km  6.2 %
 03:25
12,2 km/h
12,2 km/h - 169 bpm 02:02
20,5 km/h
Bellova-Jedenasta Powerfull uphill Bellova-Jedenasta Powerfull uphill open_in_new
0,23 km  10.6 %
 01:19
10,6 km/h
10,6 km/h - 171 bpm 01:16
11,1 km/h
Stroodel na Altitude Stroodel na Altitude open_in_new
1,49 km  7.1 %
 08:28
10,6 km/h
10,6 km/h - 170 bpm 07:54
11,3 km/h
Bufet-Tupeho beh dole Bufet-Tupeho beh dole open_in_new
3,27 km  -7.1 %
 11:23 najlepší čas
17,2 km/h
17,2 km/h - 155 bpm 11:23
17,2 km/h
Koliba zastávka - Tunel Koliba zastávka - Tunel open_in_new
1,94 km  -6.9 %
 06:44
17,3 km/h
17,3 km/h - 155 bpm 06:29
17,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up