Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Tomaszembery Tomaszembery • 8. februára 2025 o 12:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Kadencia

15 min rozklus/pace 5:30
10x0:20sec cadencia 150-200
45sec rest
5 min výklus

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:31:26
landscape Nastúpané
84,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 22,5 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 393 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tomaszembery Tomaszembery • 15. februára 2026 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Nedelný obed na páse

trending_up 10,0 km
schedule 01:00:01
landscape 0 m
Tomaszembery Tomaszembery • Predvčerom o 8:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:51
landscape 0 m
Tomaszembery Tomaszembery • 14. februára 2026 o 11:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Let me be your valentine

trending_up 5,5 km
schedule 00:31:28
landscape 54 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nevadzova 5 kol Nevadzova 5 kol open_in_new
1,71 km  0 %
 10:56
9,4 km/h
9,4 km/h - 149 bpm 06:27
15,9 km/h
Nevadzova 10 kol Nevadzova 10 kol open_in_new
3,41 km  0 %
 20:01
10,2 km/h
10,2 km/h - 153 bpm 12:57
15,8 km/h
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 02:42
8,0 km/h
8,0 km/h - 150 bpm 01:00
21,6 km/h
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 06:19
9,5 km/h
9,5 km/h - 159 bpm 03:31
17,1 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up