home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
palof67 • 10. februára 2025 o 18:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Cycle Nation Joburg Sundowner (D) on Triple Twist in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,4 km
schedule Čas
01:11:10
landscape Nastúpané
361 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,0 km/h 69,1 km/h
Výkon 180 W 451 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 747 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palof67 • Včera o 7:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 10/25

trending_up 19,5 km
schedule 00:37:58
landscape 49 m
palof67 • Včera o 16:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB 10/25

trending_up 19,7 km
schedule 00:44:41
landscape 132 m
palof67 • 2. mája 2025 o 7:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 09/25

trending_up 19,5 km
schedule 00:41:06
landscape 42 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:38
33,2 km/h
33,2 km/h 188 W 126 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 07:33
35,5 km/h
35,5 km/h 183 W 128 bpm 06:23
41,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:20
36,0 km/h
36,0 km/h 199 W 143 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 34:44
34,3 km/h
34,3 km/h 182 W 121 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:21
23,2 km/h
23,2 km/h 223 W 133 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:38
34,9 km/h
34,9 km/h 193 W 124 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:56
25,3 km/h
25,3 km/h 190 W 135 bpm 03:22
44,5 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up