home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ochranek • 15. februára 2025 o 12:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift New York (3x3 min. T)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,2 km
schedule Čas
01:11:53
landscape Nastúpané
549 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 66,6 km/h
Výkon 182 W 319 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 748 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek • 4. mája 2025 o 11:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:40:02
landscape 0 m
Ochranek • 3. mája 2025 o 10:44
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:15
landscape 0 m
Ochranek • 10. apríla 2025 o 20:08
thumb_up0thumb_down

rowing Soccer - Evening Football (Soccer)

trending_up 5,0 km
schedule 01:30:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 03:48
41,3 km/h
41,3 km/h 241 W 165 bpm 03:22
46,6 km/h
NY Sprint Reverse NY Sprint Reverse open_in_new
0,23 km  -0.1 %
 00:21
39,2 km/h
39,2 km/h 180 W 155 bpm 00:14
58,9 km/h
Gotham Grind Reverse Banner to Banner Gotham Grind Reverse Banner to Banner open_in_new
9,26 km  0 %
 14:43
37,7 km/h
37,7 km/h 198 W 157 bpm 12:46
43,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:31
39,5 km/h
39,5 km/h 203 W 160 bpm 04:23
49,7 km/h
Harlem Hill + Sky Road Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill + Sky Road Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,24 km  4.6 %
 03:39
20,4 km/h
20,4 km/h 179 W 161 bpm 03:02
24,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:16
15,6 km/h
15,6 km/h 180 W 158 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:22
49,8 km/h
49,8 km/h 85 W 150 bpm 01:05
62,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up