Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr joSko-swr • 17. februára 2025 o 7:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Dal som asi 60 vojakom zámerne 500m náskok a potom ich naháňal cez celé hradisko..na otočke som fukol posledného, vedúceho inštruktora a spokojný zbehol dole 😂😂 aspoň mi zima nebola v tých -14 ci koľko bolo 🤟

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,2 km
schedule Čas
00:46:30
landscape Nastúpané
216 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 15,2 km/h
Výkon 354 W 496 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 591 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr joSko-swr • Predvčerom o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:00
landscape 34 m
joSko-swr joSko-swr • Včera o 6:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:43:41
landscape 25 m
joSko-swr joSko-swr • Včera o 18:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:05:58
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hradisko - rebrik Hradisko - rebrik open_in_new
2,97 km  4.4 %
 19:26
9,2 km/h
9,2 km/h 371 W 143 bpm 15:52
11,2 km/h
Cintorin kopec Cintorin kopec open_in_new
1,43 km  6.2 %
 09:36
8,9 km/h
8,9 km/h 374 W 141 bpm 07:12
11,9 km/h
Pietna - Hradisko - Pietna Pietna - Hradisko - Pietna open_in_new
6,38 km  0 %
 36:05
10,6 km/h
10,6 km/h 361 W 143 bpm 31:02
12,3 km/h
Hradisko 2km Right Hradisko 2km Right open_in_new
1,95 km  0 %
 10:52
10,8 km/h
10,8 km/h 364 W 144 bpm 09:44
12,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up