home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jooko • 18. februára 2025 o 16:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - ME2. Cruise Intervals 1h (4x7min) HR (brick). in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,9 km
schedule Čas
01:00:37
landscape Nastúpané
255 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 77,6 km/h
Výkon 171 W 388 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 591 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • Včera o 16:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:47
landscape 0 m
Jooko • 5. mája 2025 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - #3Evening Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:27:23
landscape 0 m
Jooko • 4. mája 2025 o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 46,6 km
schedule 02:34:38
landscape 825 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan 8 Mayan 8 open_in_new
23,04 km  0 %
 52:37
26,3 km/h
26,3 km/h 175 W 149 bpm 35:24
39,1 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:46
31,2 km/h
31,2 km/h 160 W 155 bpm 00:30
47,8 km/h
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 03:47
27,2 km/h
27,2 km/h 202 W 173 bpm 02:29
41,4 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 08:20
14,3 km/h
14,3 km/h 160 W 155 bpm 03:28
34,4 km/h
Mayan + Itza KOMs Mayan + Itza KOMs open_in_new
6,34 km  2.2 %
 21:01
18,1 km/h
18,1 km/h 168 W 154 bpm 11:01
34,5 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 11:13
20,1 km/h
20,1 km/h 172 W 155 bpm 06:25
35,1 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:50
32,6 km/h
32,6 km/h 130 W 161 bpm 00:31
52,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up