home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
krutakj • 23. februára 2025 o 10:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:28:53
landscape Nastúpané
349 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 38,9 km/h
Výkon 295 W 460 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 956 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

krutakj • Predvčerom o 9:57
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:48
landscape 0 m
krutakj • 1. mája 2025 o 17:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:49
landscape 0 m
krutakj • 29. apríla 2025 o 18:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:33
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pekná cesta - Kamzík (4 km) Pekná cesta - Kamzík (4 km) open_in_new
3,96 km  5.6 %
 29:41
8,0 km/h
8,0 km/h 317 W 157 bpm 26:37
8,9 km/h
Pekná cesta - stupák po žltej Pekná cesta - stupák po žltej open_in_new
1,20 km  10.6 %
 09:47
7,4 km/h
7,4 km/h 336 W 160 bpm 07:43
9,3 km/h
Horné Židiny - Kamzík Horné Židiny - Kamzík open_in_new
2,05 km  6.1 %
 15:25
8,0 km/h
8,0 km/h 317 W 157 bpm 13:35
9,1 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 03:00
8,6 km/h
8,6 km/h 331 W 160 bpm 01:48
14,3 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 05:47
6,7 km/h
6,7 km/h 345 W 165 bpm 04:29
8,6 km/h
Kamzík - Koliba (po zelenej) Kamzík - Koliba (po zelenej) open_in_new
1,05 km  -7.5 %
 06:05
10,4 km/h
10,4 km/h 240 W 147 bpm 05:10
12,2 km/h
Cesta na Kamzík downhill Cesta na Kamzík downhill open_in_new
1,03 km  -9.6 %
 05:37
11,0 km/h
11,0 km/h 228 W 139 bpm 04:17
14,4 km/h
Tupého Tupého open_in_new
1,36 km  1.1 %
 08:21
9,8 km/h
9,8 km/h 303 W 148 bpm 06:54
11,8 km/h
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie open_in_new
1,71 km  -0.1 %
 09:25
10,9 km/h
10,9 km/h 307 W 148 bpm 07:04
14,5 km/h
Vinohrady - Male Krasnany Vinohrady - Male Krasnany open_in_new
2,13 km  -1 %
 11:46
10,9 km/h
10,9 km/h 301 W 146 bpm 09:59
12,8 km/h
Jurská of Horskej po Nový záhon Jurská of Horskej po Nový záhon open_in_new
1,14 km  -1.4 %
 06:21
10,8 km/h
10,8 km/h 295 W 144 bpm 05:19
12,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up