home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ochranek • 23. februára 2025 o 18:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Richmond (1x RZ4, 4 min. AP)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
00:25:27
landscape Nastúpané
211 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,2 km/h 68,3 km/h
Výkon 194 W 357 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 283 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek • 11. mája 2025 o 16:39
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:30:05
landscape 0 m
Ochranek • 10. mája 2025 o 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Wil

trending_up 5,0 km
schedule 00:36:35
landscape 21 m
Ochranek • 6. mája 2025 o 20:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:50:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:37
60,3 km/h
60,3 km/h 214 W 159 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 02:51
23,3 km/h
23,3 km/h 179 W 152 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 01:31
27,1 km/h
27,1 km/h 241 W 154 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:40
58,9 km/h
58,9 km/h 238 W 159 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 03:27
23,6 km/h
23,6 km/h 179 W 143 bpm 02:35
31,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up